لكل رجل ، تلعب الحياة الجنسية دورًا مهمًا. في السرير ، يزيد الكثير منهم من الحدود الذاتية ، في محاولة للحصول على السلطة لدى النساء. إذا كان الرجل لديه مشاكل في السلطة ، فإن هذا يؤثر على الفور على مزاجه. لديها اللامبالاة ، والاكتئاب ، والعزلة ، ويظهر العدوان.
يجدر النظر في الأحداث على الفور كيفية زيادة الطاقة. سيساعد هذا على استعادة النشاط الجنسي بسرعة ، وسيعود الرجل إلى قوته وقوته القديمة.
النظام الغذائي العلاجي
يعد الطعام عنصرًا مهمًا في حياة أي شخص. يعتمد عمل الكائن الحي بأكمله على ما يستخدمه الشخص. هناك عدد من المنتجات التي تؤثر سلبًا على قوة الذكور. من الأفضل تقليل رقمك في النظام الغذائي ، إذا لزم الأمر ، يرفض تمامًا. يمكن أن تقلل مشروبات الألبان الدهنية المعلبة ، المدخنة ، المالحة ، الدقيق ، والمشروبات الغازية والكحولية ، ومنتجات الألبان الدهنية.
لزيادة الطاقة ، يوصى بتناول ما يلي:
- Gatchy Chocolate: ينشط إنتاج الإندورفين ، الذي يحسن الحالة المزاجية ؛
- المأكولات البحرية: تحفيز إنتاج هرمونات الجنس الذكري ؛
- الطحالب: Sature الجسم مع عناصر مفيدة ، وزيادة المهارات المناعية ، وتعزيز عمل الجهاز الدوري ؛
- البيض: أنها تحتوي على مكونات تطبيع الدماغ. هذا يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج هرمون تستوستيرون ، وزيادة المقاومة البدنية ؛
- يحتوي Loof Fish على أحماض وأحماض أوميغا 3. أنها تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية ، واستعادة الجاذبية الجنسية.
العلاج النباتي
مجموعة متنوعة من الأعشاب الشفاء سوف تساعد في زيادة قوة الذكور. من المهم للغاية اختيارهم بحكمة ، لأن الاستقبال غير المنضبط لمثل هذه الأموال يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
نوصي بشدة باستشارة أخصائي يمكنه الاتصال بأعشابها بسهولة لزيادة قوة الذكور.
أنها تؤثر بشكل إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله ، بما في ذلك القوة. يتم استخدام الأعشاب التالية بشكل متكرر أكثر:
- عشب إسبينو الذي يقوم بتطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية. إنها تؤثر بشكل إيجابي على قوة الذكور. يتم استخدام الشوكة كصبغة و decoctions. مع الاستخدام المنتظم ، من الممكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير ، وتوفير الانتصاب المطلوب.
- شاي إيفان هو نبات يحتوي على تركيبه الكيميائي على عدد كبير من المعادن ومواد البكتين والفيتامينات. بفضل هذا ، يتم تنشيط عمل نظام الغدد الصماء ، والذي يسرع تخليق التستوستيرون. من الأفضل استخدام ديكوتيون من هذه العشبة: ملعقتين كبيرتين من إيفان -واحد جاف جاف ويتم رشه بنصف لتر من الماء المغلي.
- الجينسنغ هو نبات فريد يزيد من الرغبة الجنسية الذكرية ، الانتصاب ، يحسن جودة الحيوانات المنوية. عادة ، يتم استخدامه في شكل صبغات. الجينسنغ موجود أيضا في العديد من الأدوية.
- أوراق Ginkgo هي نبات غريب يحفز القوة بنشاط. إنه جزء من العديد من الأدوية ، يشبع الجسم بالأكسجين ، ينشط الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
- Dubrovnik هو نبات قيّم مع عدد كبير من العفص الذي يشبع الجسم بعناصر مفيدة. أنها تزيد من القوة ، ومكافحة الظواهر الراكدة في الحوض.
- جذر Aira: يزيد من القوة ويحفز إنتاج سائل البذور.
- Perejil هو خلاص حقيقي للرجال. إنه يقلل من مستوى هرمون الإناث في الدم ، بحيث يتم استعادة التوازن.
العلاجات الشعبية
سوف تساعد العديد من أساليب الطب التقليدي على زيادة الطاقة. لديهم تأثير مفيد على حالة الجسم ، ويوقفون تطور العمليات التنكسية. بفضل هذا ، تتزايد الرغبة الجنسية والقوة في الرجال. تعتبر الوصفات الأكثر شعبية:
- مزيج من العسل والمكسرات الطبيعية: امزج المكونات بنسب متساوية وتتحرك جيدًا ، ثم خذ ملعقة كبيرة كل صباح لعدة أشهر ؛
- كل يوم ، حاول استخدام منتجات Milk الحامضة ؛
- في القهوة والشاي ، أضف كمية صغيرة من الأظافر أو جذر الزنجبيل ؛
- سيساعد decoction القصبي في إنشاء الدورة الدموية في الحوض. خذ ملعقتين كبيرتين من هذا العشبة ، وصب بكأس من الماء المغلي واذهب للإصرار لمدة 1-2 ساعة. خذ كوبًا 3 مرات في اليوم ؛
- سيساعد ديكوتيون Pasternak على زيادة القوة والمهارات المناعية للجسم. خذ 4 ملاعق كبيرة من الجذور المكسرة ، وأضف نفس الكمية من السكر وتغلي لمدة 15-20 دقيقة. بعد التبريد ، خذ ملعقة كبيرة أثناء الوجبة 3 مرات في اليوم ؛
- يعد Decoction of Hops Cans وسيلة تؤثر بشكل إيجابي على السلطة. خذ ملعقة كبيرة من الفواكه المفرومة وسكبها بكأس من الماء المغلي. ضع الخليط الناتج لمدة 5 دقائق على النار. بعد التبريد ، خذ الدواء نصف زجاج مرتين في اليوم لمدة شهر.
دروس اليوغا
اليوغا هو نظام فريد من التدريبات يهدف إلى الحد من التوتر. مع التنفيذ الصحيح لطرح ، يمكنك زيادة رغبتك الجنسية وتعزيز القوة. في المراحل الأولية ، من الأفضل التعامل مع أخصائي سيتحكم في تصرفاته.
مع سلوك غير لائق ، هناك خطر الإصابات. لتجنب ذلك في التدريب ، أداء جميع التمارين بعناية. من الأفضل أن تجعل الدفء مسبقًا ، مما يسخن العضلات.
مع دروس اليوغا العادية ، ستحصل على هدوء وئام داخلي ، والذي يؤثر بشكل إيجابي على القوة.
جعل ما يلي يطرح:
- المحراث: استلق على ظهرك ، ارفع ساقيك نحو وضع البتولا. نقلهم بلطف إلى مركز الثقل ثم اجعلهم يتعاملون معهم. يجب أن تكون الأيدي على الأرض. تطير في هذا الموضع لمدة 10 ثوان ، ثم العودة إلى الموضع الأولي. بعد استراحة قصيرة ، يتكرر النهج 10 مرات أكثر.
- كوبرا: استلقي على بطنك ، امتد ساقيك قدر الإمكان. ضع يديك على المرفقين حتى تتمكن الرقبة من الاستيقاظ قدر الإمكان. يجب أن تشعر بالحمل في أضلاعك. في هذا الموقف ، يجب أن تتدلى لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم استرخ وكرر مرة أخرى.
- البصل: الاستلقاء على الفم ، أزل الساقين ورفعه حتى يمكن الاتفاق عليها مع يديك. معلقة في هذا الموقف لمدة 20 ثانية ، وبعد ذلك تسترخي ببطء. من المهم أن تبقي ظهرك على التشويق.
مراسم
سوف تساعد العديد من مجمعات التمارين البدنية في التعامل مع القوة الضعيفة. مع النهج الصحيح بمساعدتك ، سيكون من الممكن تطبيع الدورة الدموية ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على القوة والغريصة.
يتم تنفيذ التمارين التالية بشكل متكرر:
- يعد دوران الحوض تمرينًا بسيطًا تحتاج إليه لبدء أي حمل. معه ، من الممكن تسخين عضلات الحوض بحرارة. كما أنه يعمل على تطبيع الدورة الدموية. يكفي أداء 40 ثورة في اتجاه واحد ، 40 ، في الآخر. هذا سيساعد على تطوير العضلات التي تشارك في الجنس ؛
- إمالة: تمديد أرجل الكتفين في العرض ثم يميل الجذع في جميع الاتجاهات للحصول على الأرض. كرر النهج 20 مرة 3-4 مرات. هذا سيساعد على إنشاء العمود ، الذي يؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية ؛
- الخطوة الكبيرة هي تمرين يجب القيام به قبل 30 دقيقة من الدفء. خذ أوزان ثقيلة ، ثم ابدأ في تحقيق اندفاع. اجعلهم 10-15 قطعة لكل ركبة.
الدواء
إذا كانت الطاقة عاجلة ، أو لا تسمح التدابير العادية باستخدام النتيجة المناسبة. يجب أن تؤخذ في الاعتبار أن لديهم تأثير قوي على الجسم ، بسبب هذا ، لا يُسمح باستخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
العلاج النفسي
يواجه بعض الرجال مشكلة عندما يبدو أن كل شيء على ما يرام في الحياة ، ولكن لا يوجد جاذبية جنسية. أظهرت الفحوصات التشخيصية أي انحراف في عمل الجسم ، لكنها لا تزال موجودة. في هذه الحالة ، يُنصح بالاتصال بمعالج. سيجمع تاريخًا مفصلاً يساعد في تحديد أسباب انخفاض الطاقة.
معظم الوقت يندفعون:
- في الجنس الرتيب
- في اشمئزاز من زوجين ؛
- في مشاكل العمل ؛
- في التوترات التي تأكل من الداخل ؛
- في الاضطهاد من قبل الشريك ؛
- في أوهام غير مبررة في السرير.
إذا حدد المتخصص مشكلة واحدة على الأقل ، فسوف يصف مسارًا للمحادثات العلاجية النفسية. بمساعدته ، تخلص الرجل من المخاوف الداخلية ، وقد تحسن بشكل كبير من القوة. بالنسبة لبعض الزيارات ، من الممكن تقييم التغييرات الإيجابية.
التدليك العلاجي
سيكون من الممكن أيضًا زيادة الطاقة مع تدليك خاص. ينشئ ناتج السوائل ، وكذلك الدورة الدموية. حركات التدليك الخاصة لها تأثير مفيد على الظواهر الراكدة ، وتخفيف الألم وأي إزعاج آخر.
سوف يساعد التدليك ليس فقط على العودة إلى الإنسان القوة الجنسية السابقة ، ولكن لن يسمح بتطوير المضاعفات في شكل التهاب غدة البروستاتا.
يمكنك تنفيذها وفقًا للمخطط التالي:
- رمي النخيل لتسخينهم. حل المنطقة بين فتحة الشرج والكوكس في الحركات الدائرية. تغيير اتجاه الحركة كل دقيقة. من الأفضل حل 8 نقاط من coccix.
- تحضير عظم العانة مع ثلاثة أصابع: هذا يسرع إنتاج هرمون تستوستيرون. قبل بداية التلاعب ، لا تنس تسخين أصابعك حتى لا تتسبب في إزعاجك.
- اجلس على حافة الكرسي ، وأغلق الصفن بيد واحدة ، مع الآخر ، حل المنطقة تحتها بحركات دائرية. كرر الإجراء في 10 دقائق.
إجراءات خاصة
ستساعد العديد من الإجراءات المختلفة التي يتم تنفيذها في المستشفى على زيادة الطاقة. عادة ما يرسلون مرضاهم إلى مرضاهم في حالة عدم وجود ديناميات إيجابية طويلة. الأساليب الأكثر شعبية لاستعادة طاقة الذكور هي:
- Acopress: التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا للشخص. جوهر المنهجية هو تهيج أجزاء معينة من جسم الرجل. هذا يؤدي إلى عمليات الاسترداد ، وتطبيع الدورة الدموية.
- تدليك الفراغ: استخدام جهاز خاص يستخدم في القضيب. بعد ذلك ، يتم إنشاء تأثير الفراغ داخل التجويف المغلق ، لذلك يتأثر الجسم بالضغط. هذا يؤدي إلى تسارع الدورة الدموية ، والذي يوفر انتصابًا أكثر شيوعًا ومواد صلبة.
- دش التباين هو إجراء مائي له تأثير إيجابي على عمل الجسم بأكمله. مع متغير على الماء البارد والساخن ، تتوسع الأوعية وتضيق ، لأن الركود يختفي.
- الحمامات العلاجية هي وسيلة للتأثير حيث من الممكن إعادة التناغم الداخلي إلى الطبيعة والتخلص من التوتر. كما أنها مصنوعة على أساس العديد من الحقن ، والتي تشبع الجسم بعناصر مفيدة. مع إدراك هذه الإجراءات المنتظمة ، ستلاحظ كيف تحسنت السلطة بشكل كبير ، وزادت الرغبة الجنسية.